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当你握住球拍把它当成是工OE0a时，你会不自觉地想用手去23Me制球拍，这样手臂的就太过qxqL张而身体就会一动不动，但vyTp为了更轻松高效地击球，你hV11要做相反的事情，你需要更n4D2分地调用身体，而让手臂处uk0a被动的状态，就像摆动背包pVFq更重的袋子一样，一旦你掌HI7q了这种“甩动重量”的击球O4K8法，击球效率就会非常高效saox让大脑可以适应并习惯协调bWi6身体的各个部位，这就是为2CbF么你需要给自己一些时间，dLMp持耐心，努力把自己的网球vaPc平提高到下一个层次0y7F